Blog - RoSana

Gesundheitstipps für den Hochsommer

Jul 12, 2017 | Rezepte, Rosana Gesundheitsblog, Tipps

Vitamin D hat nicht nur eine positive Wirkung auf den Knochenstoffwechsel, indem es Knochen härtet und ihnen die nötige Stabilität verleiht. Auch für das Immunsystem ist das Vitamin äußerst wichtig.

Sommer-Rezepte

Jul 8, 2017 | Rezepte, Rosana Gesundheitsblog, Tipps

Tipps für erfrischende Sommergerichte.

Sommer Tipps

Jul 8, 2017 | Rosana Gesundheitsblog, Tipps

In unserer Gegend treffen die Sonnenstrahlen in den Sommermonaten in einem steileren Winkel auf die Erde als im Winter. Da sich das Licht nicht ausbreiten kann, absorbieren die Menschen mehr Sonnenenergie.

Ayurvedisches Salatdressing

Jun 12, 2017 | Ayurveda, Rezepte, Rosana Gesundheitsblog

Ein Rezept für zwei Personen von unserer Ayurveda-Köchin Brigitte Förster.

Chronische Krankheiten heilen – geht das?

Jun 12, 2017 | Fortbildung, Rosana Gesundheitsblog

Es gibt keine einfache Antwort auf die Frage, warum Krankheiten chronisch werden! Vermutlich gibt es auch nicht nur einen Grund, sondern ganz verschiedene Ursachen in wechselnder Kombination.

Rote Bete – die Eisenknolle

Jun 8, 2017 | Rezepte, Rosana Gesundheitsblog

Meist sind meine Patienten nach ihren ersten Begegnungen mit Ayurveda hoch motiviert und sie möchten ihren Lebensstil ändern. Oft sind es die Essgewohnheiten, die dann zuerst auf den Prüfstand kommen: man möchte Vegetarier werden, zumindest für eine Weile. Hier ein paar einfache und schnelle Rezepte mit Rote Bete:

Wie „gefährlich“ sind Ayurveda, Homöopathie und Co.?

Jun 8, 2017 | Ayurveda, Fortbildung, Rosana Gesundheitsblog

Immer wieder tauchen in Medien und Blogs Warnungen vor der Gefährlichkeit einzelner alternativer Medizinsysteme auf. Die Vorwürfe gegenüber der Homöopathie reichen dann bis zu „Betrug“, weil den Patienten Therapie mit „wirkstoff-freien Arzneien“ angeboten werde.

Hatha Yoga

Jun 8, 2017 | Rosana Gesundheitsblog, Sonstiges

Yoga bedeutet Einheit. Yoga bedeutet auch Weg. Yoga ist eine Philosophie, ein Zustand, aber auch eine Methode.

Gemüse-Kitchari

Jun 8, 2017 | Rezepte, Rosana Gesundheitsblog

Kitchari wird aus Mungbohnen, Basmati Reis und einer speziellen Gewürzmischung aus Kurkuma, Fenchel, Senfsamen, Ingwer und natürlichem Mineralsalz gekocht.

„Buddha Bowl“

Jun 8, 2017 | Rezepte, Rosana Gesundheitsblog

Ein Tolles Rezept für lauwarmen Linsen-Sprossen-Salat von Simon Mayer.

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