ROSANA GESUNDHEITS-BLOG
Alles rund um das RoSana-Gesundheitszentrum und Ihre Gesundheit
Wiedereröffnung
Wir freuen uns mit Ihnen, dass wir unser Haus wieder für Sie öffnen dürfen. Um einen sicheren und angenehmen Aufenthalt zu gewährleisten, möchten wir Sie aber bitten, sich an unsere Auflagen zu halten.
Bratkartoffelsalat mit grünem Spargel, Radieschen und Zitronentopfen
Leckeres Rezept zur Spargelzeit von Simon Mayer
Veganes Muttertagserdbeerherz
Rezept für ein veganes Erdbeerherz von Eva Kieckhäfer
Wildkräutersuppe
Rezept für eine Wildkräutersuppe von Andreas Hollard
Kichererbsen Masala Crêpes (ohne Zucker)
Kichererbsenmehl ist reich an Protein und enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren welche helfen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Es eignet sich also gut für Personen mit Gewichtsproblemen und/oder Schilddrüsenproblemen.
Eine Wertschätzung zum Muttertag – nicht nur für Mütter
Alle Frauen auf der Welt sind wertvoll und es wert, jeden Tag gewürdigt zu werden.
Schlaf aus ayurvedischer Sicht
Mit wenigen einfachen Maßnahmen können wir unseren Schlaf und unsere Lebensqualität verbessern. Wir haben keine Kontrolle darüber, was in der Welt draußen passiert aber wir können unser Verhalten kontrollieren und damit unseren Schlaf verbessern.
Die Menopause – Ayurvedisch beleuchtet
Die Menopause ist das goldene Alter für Frauen- die wahre Essenz zu erkennen, indem das Bewusstsein mehr nach Innen gerichtet wird, die Möglichkeit zu ergreifen, die andere Seite des Lebens wirklich kennenzulernen: die innere Dimension.
Meine Reise als Mutter und wie wir die Quarantäne meistern
Ich wurde mit 24 Jahren in Indien verheiratet. Zu der Zeit arbeitete ich als Ayush Amtsärztin. Ein Jahr später stellte ich überglücklich fest, dass ich schwanger bin.
Yin Yoga, das weibliche Prinzip im Yoga
Wir kennen Yin und Yang aus der chinesischen Philosophie.
Die Polaritäten des Lebens, die sich wechselseitig ergänzen und zusammen gehören wie z.B. Einatmen und Ausatmen.