ROSANA GESUNDHEITS BLOG

Alles rund um das RoSana-Gesundheitszentrum und Ihre Gesundheit

Sommer Tipps

In unserer Gegend treffen die Sonnenstrahlen in den Sommermonaten in einem steileren Winkel auf die Erde als im Winter. Da sich das Licht nicht ausbreiten kann, absorbieren die Menschen mehr Sonnenenergie.

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Rote Bete – die Eisenknolle

Meist sind meine Patienten nach ihren ersten Begegnungen mit Ayurveda hoch motiviert und sie möchten ihren Lebensstil ändern. Oft sind es die Essgewohnheiten, die dann zuerst auf den Prüfstand kommen: man möchte Vegetarier werden, zumindest für eine Weile. Hier ein paar einfache und schnelle Rezepte mit Rote Bete:

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