ROSANA GESUNDHEITS BLOG
Alles rund um das RoSana-Gesundheitszentrum und Ihre Gesundheit
Loslassen
Loslassen „Wenn Du etwas loslässt, bist Du glücklicher. Wenn Du viel loslässt, bist Du viel glücklicher. Wenn Du ganz loslässt, bist Du frei.“ - Ajahn Chah Immer wieder geht es im Leben um Loslassen, wohl eine der schwersten Übungen für uns Menschen. Wie gerne halten...
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Rosenheimer Imagefilm…
..mit RoSana
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Gesundheitstipps für den Hochsommer
Vitamin D hat nicht nur eine positive Wirkung auf den Knochenstoffwechsel, indem es Knochen härtet und ihnen die nötige Stabilität verleiht. Auch für das Immunsystem ist das Vitamin äußerst wichtig.
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Sommer-Rezepte
Tipps für erfrischende Sommergerichte.
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Sommer Tipps
In unserer Gegend treffen die Sonnenstrahlen in den Sommermonaten in einem steileren Winkel auf die Erde als im Winter. Da sich das Licht nicht ausbreiten kann, absorbieren die Menschen mehr Sonnenenergie.
mehr lesenAyurvedisches Salatdressing
Ein Rezept für zwei Personen von unserer Ayurveda-Köchin Brigitte Förster.
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Chronische Krankheiten heilen – geht das?
Es gibt keine einfache Antwort auf die Frage, warum Krankheiten chronisch werden! Vermutlich gibt es auch nicht nur einen Grund, sondern ganz verschiedene Ursachen in wechselnder Kombination.
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Rote Bete – die Eisenknolle
Meist sind meine Patienten nach ihren ersten Begegnungen mit Ayurveda hoch motiviert und sie möchten ihren Lebensstil ändern. Oft sind es die Essgewohnheiten, die dann zuerst auf den Prüfstand kommen: man möchte Vegetarier werden, zumindest für eine Weile. Hier ein paar einfache und schnelle Rezepte mit Rote Bete:
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Wie „gefährlich“ sind Ayurveda, Homöopathie und Co.?
Immer wieder tauchen in Medien und Blogs Warnungen vor der Gefährlichkeit einzelner alternativer Medizinsysteme auf. Die Vorwürfe gegenüber der Homöopathie reichen dann bis zu „Betrug“, weil den Patienten Therapie mit „wirkstoff-freien Arzneien“ angeboten werde.
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Gemüse-Kitchari
Kitchari wird aus Mungbohnen, Basmati Reis und einer speziellen Gewürzmischung aus Kurkuma, Fenchel, Senfsamen, Ingwer und natürlichem Mineralsalz gekocht.
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