Manasanthy-Kuren im RoSana KURZENTRUM
Der geistige Einklang hat im Ayurveda einen hohen Stellenwert: Im Geist liegt der Sitz der Gesundheit und des Glücks – er ist die Brücke zwischen den Sinnesorganen und der Seele des Menschen. »Manasanthy« lässt sich mit »geistigem Frieden« übersetzen, es ist eine Zusammensetzung aus Manah (Geist) sowie Shanthi (Frieden). Befinden wir uns in einer stressigen Lebensphase oder leiden wir unter seelischer Anspannung aufgrund äußerer Einflüsse, spiegelt sich das auch in unserem Denken und damit in unserem Geist wider. Dieser Ballast beeinflusst wiederum die Funktionen unserer Sinnesorgane – ein Kreislauf, den man durchbrechen sollte.
Wann ist eine Manasanthy-Kur das Richtige?
Übermäßiger Stress oder ein besonderer seelischer Einschnitt wie Trauer können sich nachweislich auf viele Systeme in unserem Körper auswirken: Eine Störung der Verdauung oder des Stoffwechsels, eine Beeinträchtigung des Herz-Kreislauf-, Immun- oder Nervensystems und sogar Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat – all diese Symptome zeigen uns an, dass wir im wahrsten Wortsinn nicht mit uns im Reinen sind. Mit einer unserer Manasanthy-Kuren gehen Sie diesen Problemen ganzheitlich auf den Grund und stärken Physis und Psyche gleichermaßen. Die Programme basieren auf traditionellen Therapien und umfassen verschiedene ayurvedische Elemente.
Wenn Sie bei sich also stressbedingte Symptome feststellen, können Sie in einer Manasanthy-Kur nicht nur eine Genesung, sondern auch eine Stärkung Ihrer Belastbarkeit erfahren. Sie ist zudem eine wirkungsvolle Burnout-Prophylaxe und wird Ihnen auch für die Zeit danach Erkenntnisse mit auf den Weg geben, um besser mit Belastungen umzugehen.
Was bewirkt eine Manasanthy-Kur?
Der Fokus unserer Manasanthy-Kur liegt auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist – verschiedene Therapien sorgen dafür, erdende, langsame, weiche, nährende und stabilisierende Elemente in sich aufzunehmen. Im RoSana setzt sich eine Manasanthy-Kur aus aufeinander abgestimmte Therapien zusammen: Ayurveda-Anwendungen, Ernährungs- und Lebensstilberatung, Yoga, Meditations- und Atemübungen, Klangliege sowie Psychotherapeutische Betreuung sind unsere »Werkzeuge«, um nicht nur akute Stress-Symptome zu heilen, sondern auch stärkende und beruhigende Maßnahmen für die künftige Lebensweise zu vermitteln. Unsere Patienten können im Anschluss wieder besser mit negativen Einwirkungen von außen umgehen und leichter zu innerer Ruhe finden. Das gesamte Immunsystem wird gestärkt und der Einklang von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt.
Unsere Manasanthy-Kuren für innere Stärke
Wie all unsere Kurangebote, beinhalten auch die Manasanthy-Kuren eine Erstkonsultation mit Pulsdiagnose, Kurbegleitung inklusive Lebensstil- und Ernährungsberatung durch einen unserer Ayurveda-Experten, zwei ärztliche Konsultationen (bei Kuren ab 7 Tagen) sowie die ayurvedische Vollpension.
Der ganzheitliche Ansatz unserer Ayurveda-Kuren wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse,
Zielsetzungen und gesundheitliche Konstitution individuell abgestimmt.
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Elemente einer Manasanthy-Kur
Klassische Ayurveda-Anwendungen sind der zentrale Baustein unserer Manasanthy-Kuren, senken doch therapeutische Massagen wie Abhyanga nachweislich den Cortisolspiegel und damit das Stress-Level. Die Shirodhara-Anwendung hilft zudem bei der Entspannung des Geistes und sorgt für erholsamen Schlaf, eine verbesserte Konzentration und Intuition.
Da sich Stress oft in Stoffwechsel- und Verdauungs-Problemen manifestiert, legen wir bei den ayurvedischen Elementen im Rahmen der Manasanthy-Kuren einen besonderen Fokus auf die Darmgesundheit. Hierfür werden zum einen innere Anwendungen wie Basti, ein therapeutischer Einlauf mit Kräutern und Öl, zum anderen äußere Anwendungen wie Nabi Basti, ein mit warmem Öl gefüllter Nabel, eingesetzt. Das enge Zusammenspiel unseres Gehirns mit dem Magen-Darm-System wird auf diese Weise wieder in Einklang gebracht. Je nach Diagnose werden weitere Therapien im Rahmen der Kur kombiniert, um gerade diese Störungen zu beheben.
Die Ernährung spielt ohnehin eine wichtige Rolle im Ayurveda und auch während einer Manasanthy-Kur werden Sie diesen wichtigen Einfluss auf die seelische und körperliche Gesundheit kennenlernen: Frische, biologische Lebensmittel sowie achtsames Essen sind der Grundstein, um die belebende, nährende und erdende Wirkung der Mahlzeiten zu erfahren und durch diese Konzentration alles Belastende auszublenden. Kräuter wie Ashwagandha und Bhramhi unterstützen dabei den Heilungsprozess zusätzlich.
Yoga trägt wiederum als physische, mentale und spirituelle Praxis dazu bei, Körper, Sinne, Lebenskraft, Geist und Bewusstsein als eine Einheit zu erfahren. Während einer Manasanthy-Kur werden Sie mit langsamen und stetigen Asanas, also ruhigen Körperstellungen, erlernen, Kontrolle über Ihren Geist zu gewinnen und damit auch Ihre Wahrnehmung zu schärfen. Hierbei sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – lassen Sie sich einfach auf diese neue Erfahrung ein.
Darüber hinaus sind Meditations- und Atemübungen ein fester Bestandteil der Manasanthy-Kuren im RoSana Kurzentrum in Bayern. Diese tragen dazu bei, Geist und Körper zu beruhigen, Entspannung zuzulassen und letztlich die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Auch der Einsatz einer Klangliege lädt zu innerem Loslassen und Tiefenentspannung ein. Regeneration, Zurückfinden in die eigene, harmonische Schwingung und das emotionale Gleichgewicht können sich so einstellen.
Finden Sie hier die für Sie passendste Kur aus unserem Angebot:
Immunbooster-Kur
Beugen Sie Krankheiten vor mit unserer ayurvedischen Immunkur
Zum Wechsel der Jahreszeiten geraten die Doshas außer Balance, das Immunsystem wird schwächer, Erkältungskrankheiten nehmen zu. Mit unserer Immunbooster-Kur stärken Sie Ihr Immunsystem mit speziellen Kräutern und Kräutertees, mit wärmenden Ayurveda-Behandlungen und jahreszeitengemäßer Ernährung.
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit unseren Immunbooster-Kuren »
Störungen des Immunsystems
Reizdarmsyndrom
SLE
Psoriasis
Hashimoto-Schilddrüsenentzündung
MS ( Mutilple Sklerose)
Rheumatoide Arthritis
Rasayana-Kuren
Für ein kräftiges Immunsystem und sanfte Entspannung
Mit einer Rasayana-Kur wird das Prinzip der ayurvedischen Ernährung intensiviert, um eine umfassende Regeneration zu ermöglichen. Die Sanskrit Definition von Rasayana ist „Yat Jara Vyadhi Nashanam Tat Rasayanam“ – „Das, was Alter und Krankheit aufhebt“.
Raue und trockene Haut
Appetitlosigkeit
Gedächtnisschwäche
Chemotherapie
Krebserkrankung
Anti-Aging
Long-Covid-Syndrom
Ayurvedisch Abnehmen
Gesund Abnehmen und eine langfristige Ernährungsumstellung
Abnehmen nach ayurvedischen Grundsätzen bedeutet sanft und dauerhaft zu dem Gewicht zu finden, das zu Ihnen passt: Neben einer entschlackenden Ernährung erhalten Sie Anwendungen, die die Gewichtsreduktion unterstützen. Yoga, Bewegungs- und Ernährungsvorschläge für zu Haus runden das Programm ab.
Erfahren Sie hier mehr über Gewichtsreduktion mit einer ayurvedischen Abnhem-Kur »
Übergewicht
hoher Blutdruck
hoher Cholesterinspiegel
Müdigkeit
Diabetes
bestimmte Leber- und Gallenblasenerkrankungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
schwacher Fettstoffwechsel
Manasanthy-Kuren
Stress-Release-Programm für Körper, Geist und Seele
Eine ganzheitliche Kombination aus Yoga, Meditation, Atemübungen und Ayurveda-Anwendungen bei Stress, geistiger und seelischer Anspannung. Diese Behandlung hilft, Ihr Gleichgewicht auf allen drei Ebenen wiederherzustellen und ist eine wirkungsvolle Burnout-Prophylaxe.
Erfahren Sie mehr über unsere authentischen Anti-Stress-Kuren »
Depression
Burnout
Stress
Unausgeglichenheit
Nervosität
Müdigkeit
Schlaflosigkeit
Kopfschmerzen
Konzentrationsschwäche
Panchakarma-Kuren
Das Herzstück des Ayurveda
Eine ungesunde Ernährung, aber auch Umwelt- und Wetterbedingungen tragen dazu bei, dass sich über die Jahre Schlacken im Körper einlagern, die unser natürliches Gleichgewicht, die Tridoshas, aus der Balance bringen. Mit unseren medizinisch begleiteten Panchakarma-Kuren können Sie diese Störung der Dosha-Balance beseitigen.
Chronisch oder psychosomatisch bedingte Beschwerden
Asthma
Hauterkrankungen
Verdauungsstörungen
Autoimmunerkrankungen
Bluthochdruck
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Diabetes
Depressionen
Burn-Out-Syndrom
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