Manasanthy-Kuren im RoSana KURZENTRUM

Wann ist eine Manasanthy-Kur das Richtige?

Übermäßiger Stress oder ein besonderer seelischer Einschnitt wie Trauer können sich nachweislich auf viele Systeme in unserem Körper auswirken: Eine Störung der Verdauung oder des Stoffwechsels, eine Beeinträchtigung des Herz-Kreislauf-, Immun- oder Nervensystems und sogar Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat – all diese Symptome zeigen uns an, dass wir im wahrsten Wortsinn nicht mit uns im Reinen sind. Mit einer unserer Manasanthy-Kuren gehen Sie diesen Problemen ganzheitlich auf den Grund und stärken Physis und Psyche gleichermaßen. Die Programme basieren auf traditionellen Therapien und umfassen verschiedene ayurvedische Elemente.

Wenn Sie bei sich also stressbedingte Symptome feststellen, können Sie in einer Manasanthy-Kur nicht nur eine Genesung, sondern auch eine Stärkung Ihrer Belastbarkeit erfahren. Sie ist zudem eine wirkungsvolle Burnout-Prophylaxe und wird Ihnen auch für die Zeit danach Erkenntnisse mit auf den Weg geben, um besser mit Belastungen umzugehen.

Elemente einer Manasanthy-Kur

Klassische Ayurveda-Anwendungen sind der zentrale Baustein unserer Manasanthy-Kuren, senken doch therapeutische Massagen wie Abhyanga nachweislich den Cortisolspiegel und damit das Stress-Level. Die Shirodhara-Anwendung hilft zudem bei der Entspannung des Geistes und sorgt für erholsamen Schlaf, eine verbesserte Konzentration und Intuition.

Da sich Stress oft in Stoffwechsel- und Verdauungs-Problemen manifestiert, legen wir bei den ayurvedischen Elementen im Rahmen der Manasanthy-Kuren einen besonderen Fokus auf die Darmgesundheit. Hierfür werden zum einen innere Anwendungen wie Basti, ein therapeutischer Einlauf mit Kräutern und Öl, zum anderen äußere Anwendungen wie Nabi Basti, ein mit warmem Öl gefüllter Nabel, eingesetzt. Das enge Zusammenspiel unseres Gehirns mit dem Magen-Darm-System wird auf diese Weise wieder in Einklang gebracht. Je nach Diagnose werden weitere Therapien im Rahmen der Kur kombiniert, um gerade diese Störungen zu beheben.

Die Ernährung spielt ohnehin eine wichtige Rolle im Ayurveda und auch während einer Manasanthy-Kur werden Sie diesen wichtigen Einfluss auf die seelische und körperliche Gesundheit kennenlernen: Frische, biologische Lebensmittel sowie achtsames Essen sind der Grundstein, um die belebende, nährende und erdende Wirkung der Mahlzeiten zu erfahren und durch diese Konzentration alles Belastende auszublenden. Kräuter wie Ashwagandha und Bhramhi unterstützen dabei den Heilungsprozess zusätzlich.