Yoga im Rosana 

Körper und Geist stärken, tiefe Entspannung und Ruhe finden.

Das viele tausend Jahre alte indische Yoga ist ein Pfeiler Ihrer Behandlung im RoSana. Die Yogalehre hat acht gleichwertig nebeneinander stehende Pfeiler. Man spricht auch vom achtgliedrigen Pfad. Yoga geht also weit über die reinen Körperübungen, die sogenannten Asanas, hinaus. Yoga dient vielmehr der Harmonisierung von Körper, Geist und Atem mittels verschiedener Atemtechniken, Yogahaltungen und Meditation und bringt so durch regelmäßiges Üben den Geist zur Ruhe, sodass man ganz in seinem Wesen ruht.

Im RoSana beginnt der Tag um 7.00 Uhr mit Yoga unter professioneller Anleitung. Regelmäßig werden Atemübungen und Meditation angeboten. Unsere Yogalehrer stimmen die Übungen individuell auf Ihre Situation und Möglichkeiten ab. 

Damit Sie die Yoga-Einheiten auch nach Ihrem Aufenthalt zu Hausse fortführen können, bieten wir Einzelstunden an, in denen wir Ihnen ein auf Sie persönlich abgestimmtes Programm vermitteln.

Mehr Raum für Entspannung

Unsere öffentlichen Kurse finden an fünf Tagen in der Woche statt.
Aufgrund der momentanen Beschränkung der Teilnehmerzahl benötigen wir eine Anmeldung für unsere Kurse.
Kontaktieren Sie für eine Teilnahme vor Ort einfach unsere Rezeption. Für eine Online-Teilnahme können Sie sich direkt an Mechthild Brosch unter 0157-56149350 wenden.

IYENGAR-YOGA am Montag

IYENGAR-YOGA am Montag

mit Gabi Mai
jeden Montag
08:30 bis 09:30 Uhr

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HATHA UND VINYASA YOGA

HATHA UND VINYASA YOGA

mit Alina Riesling
jeden Montag
18:30 bis 19:30 Uhr

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IYENGAR-YOGA am Dienstag

IYENGAR-YOGA am Dienstag

mit Gabi Mai
jeden Dienstag
19:00 bis 20:00 Uhr

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MORGEN-YOGA FÜR ALLE LIVE UND ONLINE

MORGEN-YOGA FÜR ALLE LIVE UND ONLINE

mit Mechthild Brosch
jeden Mittwoch
08:30 BIS 09:30 UHR

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YIN-YOGA LIVE UND ONLINE

YIN-YOGA LIVE UND ONLINE

mit Mechthild Brosch
jeden Donnerstag
19:00 BIS 20:00 UHR

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YIN-YOGA ONLINE

YIN-YOGA ONLINE

mit Mechthild Brosch
jeden Sonntag
18:30 BIS 19:30 UHR

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Unsere drei Online Yoga-Einheiten stehen Ihnen weiterhin kostenlos zur Verfügung.

Yogaeinheit #1

mit Mechthild

Yogaeinheit #2

mit Alina

Yogaeinheit #3

Yin Yoga mit Mechthild

Die Lebensstil-Beratung, sanfte Atemübungen und ein ausgleichendes professionell angeleitetes Yoga-Programm unterstützen in perfekter Form die Ayurveda Kuren.

Gesundheit bedeutet, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. In einer von Stress und Leistungsdruck geprägten Zeit, weisen Ayurveda Kuren einen vielversprechenden Weg zur nachhaltiger Regenartion un neuer innerer Balance.

Unter ärztlicher Begleitung und Kuranleitung durch indische Ayurveda-Experten aus Kerala erleben Sie im RoSana authentische Ayurveda Kuren, die individuell auf Sie abgestimmt und an die europäische Lebensweise angepasst werden. Ohne lange Reise in ein fremdes Klima tauchen Sie so direkt in die heilsamen und wohltuenden Behandlungen ein.

Ayurveda

AYURVEDA
IM ROSANA-HAUS

Eine jahrtausendalte Heilkunst.

Die ayurvedische Heilkunst birgt die Kraft, das Gleichgewicht zwischen körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wiederherzustellen. Erleben Sie Heilung durch traditionelle und authentische Anwendungen!

zu den Ayurveda Kuren »