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Yoga im Rosana 

Körper und Geist stärken, tiefe Entspannung und Ruhe finden.

Gesundheit ist kein passiver Zustand. Vielmehr ist unser Körper ständig aktiv, das Immunsystem arbeitet, die Reparaturkolonnen sind andauernd unterwegs, um Mikroverletzungen zu heilen und Ablagerungen zu beseitigen. Daher ist aktives Tun ein grundlegendes Element, um gesund zu werden oder gesund zu bleiben.

Aus diesem Grund ist das viele tausend Jahre alte indische Yoga ist ein Pfeiler Ihrer Behandlung im RoSana. Der Begriff “Yoga” bedeutet “Vereinigung” oder “Integration”. Die Yogalehre hat acht gleichwertig nebeneinander stehende Pfeiler. Man spricht auch vom achtgliedrigen Pfad. Yoga geht also weit über die reinen Körperübungen, die sogenannten Asanas, hinaus. Yoga dient vielmehr der Harmonisierung von Körper, Geist und Atem mittels verschiedener Atemtechniken, Yogahaltungen und Meditation und bringt so durch regelmäßiges Üben den Geist zur Ruhe, sodass man ganz in seinem Wesen ruht.

Im RoSana beginnt der Tag um 7.00 Uhr mit Yoga unter professioneller Anleitung. Regelmäßig werden Atemübungen und Meditation angeboten. Unsere Yogalehrer stimmen die Übungen individuell auf Ihre Situation und Möglichkeiten ab. 

Damit Sie die Yoga-Einheiten auch nach Ihrem Aufenthalt zu Hausse fortführen können, bieten wir Einzelstunden an, in denen wir Ihnen ein auf Sie persönlich abgestimmtes Programm vermitteln.

Mehr Raum für Entspannung

Unsere Online-Kurse finden an fünf Tagen in der Woche statt.
Für die Zusendung des Zugangscodes benötigen wir eine Anmeldung für die Kurse per mail an rezeption@rosana.de.
Bitte beachten Sie hierfür die geänderten Öffnungszeiten unserer Rezeption.

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Unsere drei Online Yoga-Einheiten stehen Ihnen weiterhin kostenlos zur Verfügung.

Yogaeinheit #1

mit Mechthild

Yogaeinheit #2

mit Alina

Yogaeinheit #3

Yin Yoga mit Mechthild

Die Lebensstil-Beratung, sanfte Atemübungen und ein ausgleichendes professionell angeleitetes Yoga-Programm unterstützen in perfekter Form die Ayurveda Kuren.

Gesundheit bedeutet, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. In einer von Stress und Leistungsdruck geprägten Zeit, weisen Ayurveda Kuren einen vielversprechenden Weg zur nachhaltiger Regenartion un neuer innerer Balance.

Unter ärztlicher Begleitung und Kuranleitung durch indische Ayurveda-Experten aus Kerala erleben Sie im RoSana authentische Ayurveda Kuren, die individuell auf Sie abgestimmt und an die europäische Lebensweise angepasst werden. Ohne lange Reise in ein fremdes Klima tauchen Sie so direkt in die heilsamen und wohltuenden Behandlungen ein.

Ayurveda

AYURVEDA
IM ROSANA-HAUS

Eine jahrtausendalte Heilkunst.

Die ayurvedische Heilkunst birgt die Kraft, das Gleichgewicht zwischen körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wiederherzustellen. Erleben Sie Heilung durch traditionelle und authentische Anwendungen!

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