DAS AYURVEDA PRINZIP – TEIL 2
Doshas – die Funktionsprinzipien des Ayurveda
Sieht man sich die Ursprünge des Ayurveda an, so sind auch die grundlegenden Prinzipien leicht verständlich: Sie folgen dem Ansatz, dass ein Heilprozess im Inneren des Menschen beginnt. So wie jeder von uns einen einzigartigen Fingerabdruck hat, so setzt sich unser gesamter Organismus auch aus einem individuellen Anteil der drei Doshas zusammen. Vata, Pitta, Kapha bilden unsere geistigen und körperlichen Merkmale – sie sind unser »ayurvedisch-genetischer« Code und halten im gesunden Idealfall ihr Gleichgewicht zueinander. Prakriti ist die individuelle Balance der Doshas eines jeden Menschen von Geburt an; eine Störung dieses Gleichgewichts heißt Vikriti.
Die Balance unserer Doshas ist nicht nur für das physische Wohlbefinden von immenser Bedeutung – Ayurveda betrachtet den Menschen immer als ganzheitliches Individuum, bei dem Körper, Lebensenergie, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind.
Vata, Pitta, Kapha – die Biologie unseres Körpers
Nach der ayurvedischen Philosophie ist der gesamte Kosmos ein harmonisches Zusammenspiel der fünf großen Elemente – Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Die drei Funktionsprinzipien Vata, Pitta und Kapha setzen sich wiederum aus diesen Elementen zusammen und bilden unsere individuelle Lebensenergie: Im physischen Körper ist Vata die feinstoffliche Energie der Bewegung, Pitta die Energie der Verdauung sowie des Stoffwechsels und Kapha die Energie, die die Struktur des Körpers bildet.
Ordnet man die drei Doshas den fünf Elementen der ayurvedischen Lehre zu, so ergeben sich folgende Zugehörigkeiten:
Vata
setzt sich aus Raum und Luft zusammen – es steuert die Atmung, das Blinzeln, die Bewegung von Muskeln und Gewebe, das Pulsieren des Herzens sowie alle Bewegungen im Zytoplasma und in den Zellmembranen. Erfahren Sie mehr über Vata – das wichtigste Dosha – in unserem Blogbeitrag
Pitta
besteht aus Feuer und Wasser – es regelt die Verdauung, Absorption, Assimilation, Ernährung, den Stoffwechsel sowie die Körpertemperatur. Im Gleichgewicht fördert Pitta zudem das Verständnis und die Intelligenz.
Erfahren Sie mehr über Pitta – das Dosha unserer Energie – in unserem Blogbeitrag
Kapha
verbindet Erde und Wasser – es ist für die Struktur und den Zusammenhalt des Körpers, also für Knochen, Muskeln und Sehnen verantwortlich. Zudem liefert es Wasser für alle Körperteile, schmiert die Gelenke, durchfeuchtet die Haut und erhält die Immunität.
Erfahren Sie mehr über Kapha – das Dosha der Stabilität – in unserem Blogbeitrag
Die gesunde Balance
Alle drei Doshas sind wichtige Bausteine unseres Lebens, die jedoch für unsere Gesundheit, den Energiefluss und das Wohlbefinden zueinander im Gleichgewicht stehen müssen. Äußere Umstände wie negative Umwelteinflüsse, Stress oder eine veränderte Lebenssituation können die Dosha-Anteile ebenso ungünstig beeinflussen wie seelische Belastungen. Ein auf diese Weise entstehendes Ungleichgewicht manifestiert sich wiederum in Symptomen, die als Warnsignal zu verstehen sind: ein Hinweis auf eine Störung tief im Inneren.
Hier setzt eine Ayurveda-Behandlung an und ergründet mit ihrem ganzheitlichen Ansatz die tieferen Ursachen für den jeweiligen Gesundheitszustand. Ob eine falsche Ernährung, erbliche Belastungen oder aber ein emotionales Ungleichgewicht den Beschwerden zugrunde liegen – der breite Blick auf alle Aspekte des Menschen und seines Lebens offenbart die Zusammenhänge zwischen Ursache und Wirkung.
Während einer authentischen Ayurveda-Kur im RoSana werden Sie also nicht nur Ihren Beschwerden auf den Grund gehen, neue Lebensenergie gewinnen und das Gleichgewicht Ihrer Doshas wiederherstellen, sondern auch ihr ganz persönliches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele viel besser verstehen lernen.
Dr. Sharmili Mehar Madishetty (B.A.M.S)
Ayurveda
