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ROSana Psychotherapie

Berührungen – Nahrung für die Seele

 

Wir Menschen brauchen achtsame Berührung, nicht nur die verspannten Muskeln, auch die Seele weitet sich und atmet auf, sobald wir auf eine heilsame Weise berührt werden. Unsere Gesellschaft ist berührungsarm, wir erleben immer weniger Nähe in unseren Beziehungen, viele Menschen vermissen den menschlichen Kontakt. Stimmige Berührung gibt uns Halt, Wärme und Geborgenheit. Wir fühlen uns gemeint, wir spüren uns selbst und können loslassen, sogar unser Immunsystem wird gestärkt. Unser Selbstwertgefühl entwickelt sich mit der Selbstwahrnehmung, diese wiederum entsteht durch Kontakt und Berührung, d.h. je mehr Berührung wir bekommen, umso besser kann sich die Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl entwickeln. Deshalb haben unsere Ayurvedamassagen nicht nur eine gute Wirkung auf unseren Körper, sondern ganz nebenbei stärken sie auch unsere Seele. Zusammen mit einem wohlduftenden Öl, warmen Händen, einer heilenden Atmosphäre können wir in diesen dunklen Tagen unsere Seele aufatmen lassen.

Manuela Lampert
Psychotherapie & Coaching

8. December 2016 | Psychotherapie
Was Sie gegen den Winterblues tun können
Auch wenn der Winterblues keine „richtige“ Depression ist, spüren doch viele Menschen ein vermehrtes Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug, Wärme, Berührung und Licht.
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26. November 2020 | Ayurveda
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Auch wenn Ayurveda dem heutigen Zeitgeist entspricht, handelt es sich dabei doch um uraltes Wissen, das über Jahrhunderte weitergegeben und entwickelt wurde. Sein Ursprung ist in Indien zu finden, von wo es sich als Heilmethode in die Welt verbreitete.
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22. July 2020 | Yoga
Yoga stärkt das Immunsystem
Wenn wir gestresst sind, wird das Immunsystem schwächer. Die Frage stellt sich dann, wie vermeiden wir Stress bzw. wie bauen wir Stress wieder ab. Yoga – Asanas, Atem, und Meditation – bringt Entspannung und stärkt damit unser Immunsystem.
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5. March 2021 | Innere Medizin
Corona-Pandemie – 12 Tipps für ein starkes Immunsystem
Psychischer, sozialer und wirtschaftlicher Stress im Rahmen der Corona-Pandemie schwächen unser Immunsystem. Hier erhalten Sie 12 Tipps wie Sie Ihr Immunsystem stärken können.
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1. April 2020 | Interdisziplinär
„Weil`s hilft!“ – Naturmedizin und Schulmedizin gemeinsam
75 % der Deutschen wünschen sich eine integrative Medizin, also das Miteinander von Natur- und konventioneller Medizin. Sie haben aber im derzeitigen Gesundheitssystem keine Stimme.
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26. September 2018 | Psychotherapie
Mitgefühl mit mir selbst
Die Liebe und Güte, das Mitgefühl wohnt in uns selbst, wir können es wahrnehmen und zu uns selbst fließen lassen. Wir können uns darin üben, uns Zeit zu schenken und mit Mitgefühl zu begegnen.
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