Veranstaltungen im RoSana

Entdecken Sie in unserem Ayurveda-Demo-Kochkurs die zeitlosen Grundlagen des Ayurveda und erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit einfachen Schritten steigern können.

Unsere erfahrenen Ayurveda-Köche zeigen Ihnen die Zubereitung traditioneller Gerichte, die nicht nur köstlich sind, sondern auch Ihre Vitalität fördern. Mit einer breiten Palette von frischen Zutaten und aromatischen Gewürzen erfahren Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen können. Darüber hinaus stellen wir Ihnen allgemeine Ernährungsempfehlungen gemäß dem ayurvedischen Lebensstil vor und präsentieren Ihnen praktische Rezepte, die einfach umzusetzen sind.

Wir erklären Ihnen die Bedeutung der Fünf Elemente sowie der drei Doshas. Erfahren Sie, wie diese Konzepte mit den sechs Geschmacksrichtungen verbunden sind, die in der Ayurveda-Küche große Bedeutung haben. Lernen Sie mehr über die Bedeutung von Agni, dem „Feuer des Lebens“, und seinen Einfluss auf unsere Verdauung. Entdecken Sie die Kraft der Mungbohne, einer Schlüsselzutat im Ayurveda, und wie Sie diese in Ihren Speisen verwenden können. Tauchen Sie ein in die Welt der Gewürze mit ihrer geschmacklichen Vielfalt und wohltuenden Wirkung auf den Körper.

Genießen Sie die entspannte Atmosphäre des RoSana, während Sie Ihr Wissen erweitern und neue kulinarische Fähigkeiten erlernen. Egal, ob Sie bereits mit Ayurveda vertraut sind oder gerade erst anfangen, dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in unserem Ayurveda-Kochkurs und erleben Sie eine informative Reise in die Welt des Ayurveda. Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist, daher empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.

Zu einer gewinnbringenden Morgenroutine gehört das richtige vitale Frühstück. Es hält lange vor und ist ein optimaler Start in den Tag. Damit die gesunden Vitalstoffe auch dort ankommen, wo sie gebraucht werden, nämlich in der Körperzelle, sollte eine verträgliche Kombination gewählt werden. Immer mehr Menschen reagieren mit Verdauungsbeschwerden, wenn sie z.B. Früchte, rohes Getreide und Milchprodukte kombinieren. 

Dieser Kurs lädt ein, verschiedene Frühstückvariationen kennenzulernen und deren Wirkung zu erleben. Unsere Frühstücksköchin Judith Matuschek zeigt den Einsatz der Gewürze sowie die Zubereitung von schmackhaften Frühstücksspezialitäten. Es ist alles dabei – knackig und breiig – süß wie herzhaft – fruchtig und „gemüsig“. Großer Beliebtheit erfreuen sich die leckeren veganen Mungpfannkuchen. Die langjährige Erfahrung zeigt, dass sich der Kurs auch für sogenannte „Frühstücksmuffel“ sehr gut eignet.

Unser Mantra- und Klang-Abend ist eine wunderbare Gelegenheit, um in die Welt der heilsamen Klänge und spirituellen Gesänge einzutauchen. Bei dieser besonderen Veranstaltung werden Mantras aus verschiedenen Traditionen gemeinsam gesungen, begleitet von Harmonium und Geige. 

Ein Mantra ist ein kraftvolles Wort oder eine Phrase, das wiederholt rezitiert wird, um einen meditativen Zustand des Geistes zu erreichen und eine tiefere spirituelle Verbindung herzustellen. Die Wiederholung des Mantras kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken.

Die Schwingungen und Klänge der Musikinstrumente schaffen eine beruhigende und meditative Atmosphäre, wodurch sie eine tiefgreifende Wirkung auf den Körper und den Geist haben können. Klänge wirken dabei auf subtile Weise auf die Energiezentren im Körper und können Blockaden lösen sowie das Wohlbefinden steigern.

Der Abend wird von Nina Walter und Caroline Böhme geleitet, die in diesem Rahmen bereits viele Jahre gemeinsam musizieren. Jeder ist eingeladen mitzusingen, mitzumachen oder einfach nur die Klänge zu genießen und sich von ihnen tragen zu lassen. Jeder Ton ist willkommen – es sind keine Musikkenntnisse nötig. Der Mantra- und Klang-Abend ist offen für Menschen aller Glaubensrichtungen und spiritueller Traditionen. 

Lassen Sie sich ein auf eine Erfahrung, die den Geist, den Körper und die Seele nährt und berührt. Es ist eine Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen, innere Harmonie zu finden und die Kraft des gemeinsamen Singens und Klanges zu erfahren.