Für unseren Körper bedeutet die Übergangszeit viel Arbeit – von der sommerlichen Pitta-Zeit geht es in die trockene Vata-Zeit. Wir geben Ihnen ayurvedische Tipps, wie Sie ihn dabei unterstützen können.

Wie Sie gelassen an die nächste Urlaubsvorbereitung herangehen und wie Ihnen Ayurveda dabei helfen kann, beim Tapetenwechsel im Gleichgewicht zu bleiben, möchten wir Ihnen gerne mit auf die Reise geben. Hier sind unsere 10 ayurvedischen Reisetipps.

Mit unseren 10 Tipps zum Abnehmen werden Sie nicht nur überflüssige Pfunde verlieren, sondern sich darüber hinaus fitter und gesunder fühlen. Kleine Veränderungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, können dabei viel bewirken.

Wenn Ihnen die Zeit für eine mehrtägige Entschlackungskur fehlt, können Sie auch zu Hause mit einem kurzen Wohlfühlprogramm zum Entgiften starten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einem eintägigen Entschlackungstag zu Hause Ihren Körper entlasten können. 

Jede der vier Jahreszeiten kann unser Wohlbefinden je nach individueller Konstitution blockieren oder aber unterstützen. Mit unseren 10 Ayurveda-Tipps für den Winter werden Sie ihr Gleichgewicht leichter wiederfinden.