IYENGAR-YOGA
mit Gabi Mai
JEDEN FREITAG
18:00 BIS 19:15 UHR
Die Iyengar-Unterrichtsmethode ist für jedes Alter geeignet, da mit Hilfsmitteln wie Gurt, Yoga-Blöcken und Unterlagen geübt wird. Die Betonung liegt auf einer exakten Körperausrichtung, um die Asanas genau zu erlernen und den maximalen Nutzen aus den Haltungen zu ziehen.
Kursleitung: Gabi Mai
Iyengar Yoga Lehrerin (IYD zertifiziert)
12-jährige Yoga-Lehr-Erfahrung. Mit Gabi haben wir im RoSana mit Yoga begonnen.