Workshop Darmgesundheit
im RoSana

Mit Dr. Sharmili (B.A.M.S), einer unserer erfahrenen Ayurveda-Expertin und Kerstin Einberger-Herrmann, unserer Ayurveda-Köchin

In der ayurvedischen Lehre gilt der Darm als „Madhyam Agni“ – das zentrale Verdauungsfeuer, das nicht nur Nahrung in Energie umwandelt, sondern auch die Grundlage für Körper, Geist und Lebensenergie (Prana) bildet. Ein gesunder Darm ist somit essenziell für ein harmonisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
In unserem Workshop erfahren Sie, wie die Verbindung zwischen Darm und Gehirn – die sogenannte „Darm-Hirn-Achse“ – Ihr inneres Gleichgewicht und Ihre geistige Klarheit maßgeblich beeinflusst. Sie lernen, wie Sie durch gezielte Ernährung und ayurvedische Kräuter Ihr Darmmikrobiom auf natürliche Weise stärken und damit Ihre Vitalität und innere Balance fördern können.

Wir klären über Mythen und Wahrheiten zu probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, Smoothies und Rohkost auf und zeigen Ihnen, wie eine sanfte Darmreinigung nach ayurvedischem Verständnis Ihren Körper von unnötigen Schlacken befreien kann, um die natürliche Verdauungskraft zu stärken. Sie erhalten einen praxisnahen Plan für eine leichte Entgiftung, die Sie problemlos zu Hause umsetzen können.

Ein besonderes Highlight ist das gemeinsame Zubereiten eines ayurvedischen Kräuter-Präparats, das speziell auf die Förderung der Verdauung und des Agni abgestimmt ist. Zusätzlich erhalten Sie ausgesuchte Rezepte, die Ihren Darm nähren, die Verdauungskraft stärken und eine wohltuende Unterstützung für Ihre gesamte Konstitution bieten.

Erleben Sie, wie eine achtsame Darmgesundheit Ihr körperliches Wohlbefinden, Ihre geistige Klarheit und Ihre Lebensenergie nachhaltig steigern kann – für mehr Leichtigkeit, Kraft und innere Harmonie in Ihrem Alltag. 

Wir freuen uns auf Sie!