HATHA YOGA

 mit Mechthild Brosch

Den Tag mit sanftem Yoga beginnen, für Anfänger geeignet.

Kursleitung: Mechthild Brosch
Yin Yoga und Hatha Yoga (RYS 200)

„Das Ziel von Yoga ist, dass der Geist zur Ruhe kommt. Atem und Körper sind wunderbare Werkzeuge, die uns helfen uns mit dem Jetzt zu verbinden.“