YOGA-NACHMITTAG

UND MEDITATION

MIT MECHTILD BROSCH

 

SAMSTAG, 17. Oktober 2020, 13:00 bis 18:00 Uhr

 

Teilnahmegebühr: 50,00 Euro

Schenke Dir eine kleine wertvolle  Auszeit

Wir beginnen mit Hatha Yoga und vertiefen die Praxis der Wirbelsäulendrehungen. Wir praktizieren Pranayamas und sprechen über Yogaphilosophie.

Der zweite Teil des Nachmittags beinhaltet entspannendes Yin Yoga, Meditation und zum Abschluss Yoga Nidra. Dazwischen gibt es Pausen- zum Lüften.

Ich freue mich auf Euch!  Namaste Mechthild

 

Anmeldung

 bei Mechthild Brosch

 unter Tel.: 0157 – 56 14 93 50