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ONLINE YIN-YOGA

 mit Mechthild Brosch

 

JEDEN DONNERSTAG
19:00 BIS 20:00 UHR

Bei Yin Yoga verweilt man lange mit entspannter Muskulatur in den einzelnen Stellungen. Die Faszien werden stimuliert und befeuchtet, Beweglichkeit gefördert, die Zellbildung angeregt und die Giftstoffe werden ausgeschwemmt.

Diese Übungsform eignet sich hervorragend zur Regeneration von Körper und Geist. Auf seelisch-geistiger Ebene unterstützt es das „im Körper ankommen“, den Energiefluss wahrzunehmen und zu harmonisieren.Es ist für jeden geeignet, die individuelle Anatomie des einzelnen wird berücksichtigt.

Kursleitung: Mechthild Brosch
zertifizierte Yogalehrerin “American Yoga Alliance” für Yin Yoga und Hatha Yoga

Kosten

Einzeleinheit: 15 Euro
Online-Einzeleinheit: 8 Euro
10-er Karte: 135 Euro

Flatrate für alle Kurse: 60 Euro / Monat

7. Mai 2020 | Yoga
Yin Yoga, das weibliche Prinzip im Yoga

Wir kennen Yin und Yang aus der chinesischen Philosophie.
Die Polaritäten des Lebens, die sich wechselseitig ergänzen und zusammen gehören wie z.B. Einatmen und Ausatmen.

13. April 2017 | Ayurveda
Rasayana Verjüngungs Kur

Die Disziplin der Erneuerung, der Verjüngung nach der Lehre des Ayurveda ist die Rasayana-Kur. Rasa Dhatu ist eines unserer sieben Gewebe, aus denen unser Körper besteht und entspricht dem, was wir Plasma nennen.

22. Juli 2020 | Yoga
Yoga stärkt das Immunsystem

Wenn wir gestresst sind oder sogar chronisch unter Stress stehen, dann wird das Immunsystem schwächer.
Die Frage stellt sich dann, wie vermeiden wir Stress bzw. wie bauen wir Stress wieder ab.

12. Juni 2017 | Interdisziplinär
Chronische Krankheiten heilen?

Es gibt keine einfache Antwort auf die Frage, warum Krankheiten chronisch werden! Vermutlich gibt es auch nicht nur einen Grund, sondern ganz verschiedene Ursachen in wechselnder Kombination.

2. März 2017 | Blog
Yoga und Meditation

Der Beginn vieler Krankheiten lässt sich oft auf Störungen der emotionalen oder geistigen Balance zurückführen und manifestiert sich erst später auch auf der körperlichen Ebene. Im RoSana leiten wir Sie an, achtsamen Yoga und Meditation zu nutzen und in Ihren Alltag zu integrieren. Lassen Sie sich überraschen, wie wirkungsvoll das sein kann!
» Unser Yoga-Flyer als Download

» Unsere

26. November 2020 | Ayurveda
Doshas – die Funktionsprinzipien des Ayurveda

Die Balance unserer Doshas ist nicht nur für das physische Wohlbefinden von immenser Bedeutung – Ayurveda betrachtet den Menschen immer als ganzheitliches Individuum, bei dem Körper, Lebensenergie, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind.