ONLINE HATHA-YOGA

Wir kennen Yin und Yang aus der chinesischen Philosophie.
Die Polaritäten des Lebens, die sich wechselseitig ergänzen und zusammen gehören wie z.B. Einatmen und Ausatmen.

Wir freuen uns sehr, dass wir wieder Yoga-Kurse vor Ort im RoSana anbieten dürfen. Gleichzeitig haben wir eine besondere Verantwortung für Euch Yogis und Yoginis und für uns selbst.

Wenn wir gestresst sind oder sogar chronisch unter Stress stehen, dann wird das Immunsystem schwächer.
Die Frage stellt sich dann, wie vermeiden wir Stress bzw. wie bauen wir Stress wieder ab.