ROSANA MEDITATION

„Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.“

Francois de la Rochefoucauld

 

Die Ruhe in sich zu finden ist leichter gesagt als getan. Was kann uns dabei helfen? Eine unterstützende Instanz in uns ist unser Atem. Er vermag unseren Geist zur Ruhe zu bringen, indem wir ihn achtsam beobachten. Das jedoch bedarf regelmäßiger Praxis. Gerne leiten wir Sie dabei an.

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