DER AUFENTHALT IM ROSANA

Übernachtungen 1-3 AB 4 AB 8 AB 15
WOHLFÜHLZIMMER
Einzelbelegung 115 € 110 € 105 € 100 €
Doppelbelegung 180 € 175 € 170 € 165 €
KOMFORTZIMMER
Einzelbelegung 125 € 120 € 115 € 110 €
Doppelbelegung 190 € 185 € 180 € 175 €
HOLZ100-ZIMMER
Einzelbelegung 135 € 130 € 125 € 110 €
Doppelbelegung 200 € 195 € 190 € 185 €

AYURVEDA-KOCHKURSE

Ayurveda-Kochkurs - „Ayurvedisch entgiften“: 01. und 02. Juni 2017

Unsere Ayurveda-Köchin Brigitte Förster, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, wird Sie in diese Küche einführen und wertvolle Tipps bei der Umsetzung im Alltag geben.

Wir verwenden nur frische biologische Nahrungsmittel, die wir auf die Bedürfnisse des Körpers, der Jahreszeit und der Tageszeit abstimmen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Wir werden Suppe und Chutneys zubereiten, einfache Gemüse und Getreidegerichte kochen.

Donnerstag, 01. Juni 2017
Theorie: 19:00 – 21:00 Uhr

Freitag, 02. Juni 2017
Praxis: 15.00 – 18.00 Uhr

Kursgebühr: 70 Euro inkl. Materialkosten

Ayurveda-Kochkurs „leichte Sommerküche“: 01. und 02. Juli 2017

Unsere Ayurveda-Köchin Brigitte Förster, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, wird Sie in diese Küche einführen und wertvolle Tipps bei der Umsetzung im Alltag geben, diesmal speziell zur ayurvedischen Sommerküche.

Wir verwenden nur frische biologische Nahrungsmittel, die wir auf die Bedürfnisse des Körpers, der Jahreszeit und der Tageszeit abstimmen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Wir werden Suppe und Chutneys zubereiten, einfache Gemüse und Getreidegerichte kochen.

Samstag, 01. Juli 2017
Theorie: 19:00 – 21:00 Uhr  

Sonntag, 02. Juli 2017
Praxis: 15.00 – 18.00 Uhr

Kursgebühr: 70 Euro inkl. Materialkosten

Qi Gong

Chan Mi-Gong - Tibetisches Wirbelsäulen Qi Gong - immer Mittwochs von 18:30 - 19:45 Uhr

Kursleitung: Maria Reicht

Das Hauptmerkmal des Chan Mi-Gong ist eine sanfte, wellenförmige Bewegung der Wirbelsäule, wie es bei manchen Tieren aus Urzeiten, wie Reptilien und Fischen bis heute zu sehen ist. Da die einzelnen Wirbel mit jeder Stelle des Körpers verbunden sind, werden über die Bewegungen der Wirbelsäule Verspannungen und Blockaden im ganzen Körper sanft gelöst.

Kosten: 12x 90 Minuten: 155 Euro

Yoga- und Atem-Kurse

Morgen-Yoga für Alle - Jeden Mittwoch 08:15 bis 09:45 Uhr

Den Tag mit sanftem Yoga beginnen- eine Wohltat.

Kursleitung: Mechthild Brosch
Einzeleinheit 15 Euro, 10-er Karte 120 Euro, Flatrate für alle Kurse: 55 Euro / Monat

Yin-Yoga - Jeden Donnerstag 19:00 bis 20:30 Uhr

Bei Yin Yoga verweilt man lange mit entspannter Muskulatur in den einzelnen Stellungen. Die Faszien werden stimuliert und befeuchtet, Beweglichkeit gefördert, die Zellbildung angeregt und die Giftstoffe werden ausgeschwemmt.

Diese Übungsform eignet sich hervorragend zur Regeneration von Körper und Geist.Auf seelisch-geistiger Ebene unterstützt es das „im Körper ankommen“, den Energiefluss wahrzunehmen und zu harmonisieren.Es ist für jeden geeignet, die individuelle Anatomie des einzelnen wird berücksichtigt.

Kursleitung: Mechthild Brosch
Einzeleinheit 15 Euro, 10-er Karte 120 Euro, Flatrate für alle Kurse: 55 Euro / Monat

Iyengar-Yoga - Jeden Montag 08:15 bis 09:30 Uhr

Die Iyengar-Unterrichtsmethode ist für jedes Alter geeignet, da mit Hilfsmitteln wie Gurt, Yoga-Blöcken und Unterlagen geübt wird. Die Betonung liegt auf einer exakten Körperausrichtung um die Asanas genau zu erlernen und den maximalen Nutzen aus den Haltungen zu ziehen.

Kursleitung: Gabi Mai
Gabi Mai, vielfältige Ausbildungen, u.a. Yoga Vidya, Pilates, Body Art und zuletzt zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin. 12-jährige Yoga-Lehr-Erfahrung. Mit Gabi haben wir im RoSana mit Yoga begonnen.

Einzeleinheit 15 Euro, 10-er Karte 120 Euro, Flatrate für alle Kurse: 55 Euro / Monat

Hatha und Vinyasa Yoga Dienstag - Jeden Dienstag, 18:00 bis 19:00 Uhr

Mit Hatha- und Vinyasa-Yoga den Arbeitstag ausklingen lassen und mit gestärktem, entspanntem Körper und ruhigem frischem Geist den Abend beginnen.

Kursleitung: Daniela Haller
Seit über 15 Jahren gehören Ballett, Yoga und allgemein die Freude an Bewegung zu meinem Leben. „Meine Intention ist es, mein erworbenes Wissen und meine Freude an Yoga an meine Teilnehmer weiterzugeben. Ich liebe die Arbeit mit Menschen und freue mich sehr darüber, an dem Weg meiner Schüler zu mehr Körperbewusstsein teilhaben zu dürfen“

Einzeleinheit 12 Euro, 10-er Karte 100 Euro, Flatrate für alle Kurse: 55 Euro / Monat

Feierabend-Yoga Montag - Jeden Montag, 18:30 bis 20:00 Uhr

Den Arbeitstag ausklingen lassen und mit gestärktem, entspanntem Körper und ruhigem frischem Geist den Abend beginnen.

Kursleitung: Martina Meister
Meine Begeisterung fürs Yoga führte mich nach sieben Jahren eigener Praxis im Sommer 2015 zur Yogalehrerausbildung nach Bad Meinberg zu Yoga Vidya, Europas größtem Yogalehrerinstitut. Ich durfte erkennen, wie viel Schönes Yoga noch beinhaltet – nicht nur der körperliche Aspekt, auch die Philosophie die dahintersteckt,
das uralte Wissen, die Liebe und Verbundenheit zur Menschheit und zur Natur und dieser unendliche Frieden, der zu spüren ist! Nach dieser Erfahrung war mir klar: Ich möchte diese Schönheit, diesen Frieden, die stärkende Wohltat für unseren Körper und Geist weitergeben und Yoga unterrichten!

Einzeleinheit 15 Euro, 10-er Karte 120 Euro, Flatrate für alle Kurse: 55 Euro / Monat

Hatha Yoga - jeden Freitag, 19:00 bis 20:30 Uhr

Die Woche ausklingen lassen und mit gestärktem, zugleich entspanntem Körper und ruhigem Geist das Wochenende beginnen.

Kursleitung: Björn Ufer
Björn absolvierte die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya 2009 und gibt seit 2014 Seminare und hält Vorträge über Yoga mit den Schwerpunkten Psychologie und Philosophie. Er studierte 3 Jahre Biologie und Physik und im Anschluss Mathematik und Philosophie. Durch sein umfassendes Wissen in diesen Bereichen und seiner eigenen Begeisterung bleibt in seinen Seminaren und Vorträgen keine Frage unbeantwortet.

Einzeleinheit 15 Euro, 10-er Karte 120 Euro, Flatrate für alle Kurse: 55 Euro / Monat