Rosana Ayurveda

Ayurvedischer Husten Tipp

Mischen Sie gemahlenen schwarzen Pfeffer, langen Pfeffer und Ingwerpulver zu gleichen Teilen, bekannt als die fertig erhältliche Gewürzmischung „Trikatu“, die 3 Scharfen. Geben Sie davon einen gestrichenen Teelöffel auf einen Esslöffel Honig, verrühren sie das Gemisch sorgfältig zu einer Paste und nehmen über den Tag verteilt immer wieder einen Teelöffel davon ein. Diese Mischung bringt schnell Erleichterung. Unser Tipp ersetzt natürlich nicht den ärztlichen Rat.

Heidi Gutschmidt

Geschäftsführerin

Juristin, Weiterbildung in Naturheilkunde, humanistischer Psychotherapie, Yoga und Meditation. Das RoSana Gesundheits- und Kurzentrum habe ich mit meinem Mann 2005 gegründet und leite es seither geschäftsführend.

25. Juli 2019 | Gesundheitstipps

Gesundheitstipps für den Urlaub

Wir möchten, dass Sie Ihren Urlaub, oft mit Reisen verbunden, genießen können. Unser Ayurvedaexperte Dr. Arun Pavithran (B.A.M.S.), Dr.med. Ulf Riker und HP Sören Gutschmidt geben Ihnen wertvolle Tipps.

15. November 2019 | Gesundheitstipps

Gewürze im Herbst – Rezepte und Tipps

Vor allem im Herbst können verschiedene Gewürze helfen, ihre Gesundheit zu verbessern und typische Beschwerden wie beispielsweise Kopfschmerzen lindern.

27. September 2017 | Ayurveda Rezepte

Kürbiscarpaccio mit Rote-Beete-Creme

Ein Herbstrezept für vier Personen von Simon Mayer.

8. Dezember 2020 | Gesundheitstipps

10 Tipps bei Erkältungen – mit Ayurveda durch den Winter

Eine Erkältung ist im Anmarsch. Um die Symptome auf sanfte Art zu lindern, gibt es zahlreiche ayurvedische Erste-Hilfe-Maßnahmen. Wir haben für Sie unsere bewährten 10 Tipps bei Erkältungen zusammengestellt.

7. Mai 2020 | Ayurveda Rezepte

Veganes Muttertagserdbeerherz

Rezept für ein veganes Erdbeerherz von Eva Kieckhäfer

22. Juli 2020 | Ayurveda Rezepte

Leichtes und erfrischendes, ayurvedisches Sommermenü

Leckere Rezepte für ein leichtes und erfrischendes, ayurvedisches Sommermenü