ROSANA GESUNDHEITS BLOG

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Meditation

Loslassen

ROSANA MEDITATION Loslassen VON HEIDI GUTSCHMIDT   „Wenn Du etwas loslässt, bist Du glücklicher. Wenn Du viel loslässt, bist Du viel glücklicher. Wenn Du ganz loslässt, bist Du frei.“ - Ajahn Chah Immer wieder geht es im Leben um Loslassen, wohl eine der schwersten...

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Zuhören!

Wer besonders schnell und laut seine Meinung zum Besten gibt hat manchmal sogar recht, oft auch nicht! „Meinung“ ist nicht unbedingt auch Wissen, und Tempo garantiert nicht immer vorausgegangene Reflexion. Um zu verstehen, haben Innehalten und Zuhören große, leider oft verkannte Bedeutung.

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Experten und Fehler

Ist es ein Widerspruch, im Zusammenhang mit Expertise von Fehlern zu sprechen? Viele anerkannte oder auch vermeintliche Experten präsentieren sich nicht selten als Fachleute, die über jeden Zweifel erhaben sind, weil sie „die Weisheit mit Löffeln gefressen“ haben.

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Frühlingserwachen

Um gesund zu bleiben oder zu werden, braucht es die Wahrnehmung unserer Befindlichkeit. Diese Achtsamkeit hilft uns den Kontakt zu uns selbst wiederzufinden und trägt somit zur ganzheitlichen Gesundung bei.

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Flüchtige Freuden

Passen die Worte eines indischen Meisters nicht auch in unsere Zeit und besonders zu Weihnachten? Wir wünschen uns „besinnliche Weihnachten“, doch worauf besinnen wir uns eigentlich zwischen Glühwein und Tannengrün? Wünschen wir uns nicht alle Frieden und sind doch oft genug am Entstehen von Streit und Ungerechtigkeit beteiligt?

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