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ROSANA GESUNDHEITS BLOG

Alles rund um das RoSana-Gesundheitszentrum und Ihre Gesundheit

Gesundheitstipps

8 ayurvedische Sommertipps

8 ayurvedische Sommertipps

Strahlende Sommertage sind herrlich – allerdings hat unser Körper damit eine große Portion Extra-Arbeit. Mit 8 ayurvedischen Tipps begleitet Sie RoSana durch die heißen Sommertage.

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Ayurveda gegen Allergien

Ayurveda gegen Allergien

Auch für Allergiker kann eine gezielte Ayurveda-Behandlung für Linderung sorgen. Im Mittelpunkt dieser Behandlung stehen jedoch auch hier nie die Symptome an sich, sondern der Patient als Individuum sowie seine Gesamtkonstitution.

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Herbsttipps

Herbsttipps

Jede Jahreszeit bringt für die Gesundheit bestimmte typische Belastungen mit sich. Die folgenden ayurvedischen Tipps können Ihnen helfen im Herbst, der Vata-Jahreszeit, Vata zu reduzieren und ein Gleichgewicht herzustellen.

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Vitamin D im Hochsommer

Vitamin D im Hochsommer

Vitamin D hat nicht nur eine positive Wirkung auf den Knochenstoffwechsel, indem es Knochen härtet und ihnen die nötige Stabilität verleiht. Auch für das Immunsystem ist das Vitamin äußerst wichtig.

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Ayurveda in der Übergangszeit

Ayurveda in der Übergangszeit

Unser Körper wird stark von externen Wettereinflüssen beansprucht. Eine ganz besondere Zeit des Jahres ist dabei der Wechsel von Frühling zu Sommer. Je nach Konstitution ist jetzt Zeit für eine Panchakarma- oder Immunbooster-Kur.

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Ayurveda Winter Tipps

Ayurveda Winter Tipps

Jetzt ist die Zeit, um zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren, sich Zeit zu nehmen und unsere nach außen fokussierte Energie wieder nach Innen zu richten. Leider kann die ruhige Natur des Winters dazu führen, sich schwermütig oder antriebslos zu fühlen.

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